0 عادات تمارسها في الجلد يمكن أن تفاقم حبوب الوجة!
Card image cap
10 عادات تمارسها في الجلد يمكن أن تفاقم حبوب الوجة!
Hashem Ghzawi MD

10 عادات العناية بالبشرة التي يمكن أن تفاقم حب الشباب!

هل أنت عازم على علاج حب الشباب الخاص بك ولكن لا تزال ترى حبوب جديدة؟
روتين العناية بالبشرة قد يكون السبب. ستجد هنا 10 عادات للعناية بالبشرة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب و نصائح لمساعدتك على تغيير هذه العادات.


اقرأ مقالة حب الشباب.

شاهد هذا الفيديو عن حب الشباب!:



ماهي العادات في روتين العناية في البشرة التي بجب ان تتوقف عنها على الفور؟


1. محاولة علاج حب الشباب الجديد كل أسبوع أو كل فترة قصيرة.

هذا النهج يمكن أن تهيج جلدك ، والتي يمكن أن تسبب اصلا حب شباب.

ما يجب فعله بدلاً من ذلك: امنح وقتًا لعلاج حب الشباب. انت تحتاج استخدام منتج لمدة 6 إلى 8 أسابيع على الاقل. نعم يستغرق هذا الوقت الطويل لرؤية بعض التحسن. إذا لم تلاحظ أي تحسن بحلول ذلك الوقت ، يمكنك تجربة منتج آخر. التصفية الكاملة للحبوب عادة ما تستغرق 3 إلى 4 أشهر.


2. وضع دواء حب الشباب فقط على الحبوب.

من المنطقي ان تضع فقط على ما تراه ، لكن هذه الطريقة تفشل في منع الحبوب الجديدة!

ما يجب فعله بدلاً من ذلك: لمنع حدوث عيوب وحبوب جديدة ، قم بوضع طبقة رقيقة من دواء حب الشباب بالتساوي على جلدك المعرض لحب الشباب. على سبيل المثال ، إذا كانت الحبوب تميل إلى الظهور على جبينك وأنفك وذقنك ، فأنت تريد وضع علاج حب الشباب بالتساوي على كل هذه المناطق من وجهك.


3. استخدم الماكياج ومنتجات العناية بالبشرة ومنتجات العناية بالشعر التي يمكن أن تسبب حب الشباب.

بعض المكياج ، إلى جانب العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر ، تحتوي على زيت أو مكونات أخرى يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب. إذا استمريتي في استخدامها ، فقد تستمري في بملاحظة العيوب والحبوب.


ما يجب فعله بدلاً من ذلك: استخدمي فقط منتجات المكياج ، واقي من الشمس ، والجلد ، والعناية بالشعر والتي تُعرف باسم "غير كوميدوغينيك"  non-comedogenic  أو "لن تسد المسام". لا تسبب هذه المنتجات حبوباً لدى معظم الأشخاص.

اقرئي مقالة انواع البشرة. لمعرفة نوع البشرة الخاص فيك.


4. مشاركة الغير بالماكياج ، وفرش ماكياج ، أو الـ applicators.

حتى إذا كنتي تستخدمين المنتجات غير الكوميدوجينية فقط non-comedogenic ، فإن مشاركة الماكياج يمكن أن يؤدي إلى حبوب وعيوب في الجلد. حب الشباب ليس معديًا ، ولكن عندما تشارك الماكياج أو فرش المكياج أو أدوات التطبيق ، فإن البكتيريا والزيت وخلايا الجلد الميتة التي تسبب حب الشباب على جلد الأشخاص الآخرين يمكن أن تنتهي في عبلة مكياجك. عند استخدام هذا المكياج ، يمكنك نقل البكتيريا والزيت وخلايا الجلد الميتة إلى بشرتك انت. هذه يمكن أن تسد المسامك، مما يؤدي إلى الحبوب.


ما يجب فعله بدلاً من ذلك: تأكد من أنكي الشخص الوحيد الذي يستخدم ماكياجك وفرش المكياج وأدوات تطبيق الماكياج.


5. النوم في ماكياجك دون ازالته!

حتى ماكياج غير كوميدوغينيك يمكن أن يسبب حب الشباب إذا كنتي تنامي فيه.


ما يجب فعله بدلاً من ذلك: أزيلي مكياجك قبل الذهاب إلى سريرك. لا توجد اي استثناءات. إذا كنتي متعبه للغاية لغسل وجهك ، استخدمي منشفة مزيله للماكياج towelette. فقط تأكدي من أنها منشفة غير كوميدوغينيك.


6. اغسل وجهك طوال اليوم.

غسل وجهك عدة مرات في اليوم يمكن أن يزيد من تهيج بشرتك ، مما يؤدي إلى مزيد من حبوب الشباب.


ما يجب فعله بدلاً من ذلك: اغسل وجهك مرتين في اليوم - عندما تستيقظ وقبل الذهاب إلى السرير. ستحتاج أيضًا إلى غسل وجهك عند الانتهاء من نشاط يجعلك تعرق. او غسيل لطيف من غير فرك او سكرب.


7. المبالغة في تجفيف البشرة.

البشرة المصابة بحب الشباب هي دهنية ، لذلك قد يكون من المغري استخدام علاجات قابضة للجلد Astringent - تضييق الاوعية الدموية في الجلد وتجففها مثل ماء الورد مثلا وغيرها- وحب الشباب حتى يجف وجهك تماماً. توقف عن ذلك! الجلد الجاف هو جلد متهيج. في أي وقت تقوم بتهييج جلدك ، فإنك تخاطر بالحصول على المزيد من حب الشباب.


ما يجب فعله بدلاً من ذلك: استخدم علاجات حب الشباب حسب توجيهاتك. إذا كانت بشرتك جافة ، ضع مرطبًا مصنوعًا للبشرة المعرضة لحب الشباب. ستحتاج إلى تطبيق المرطب مرتين في اليوم ، بعد غسل وجهك.

اقرئي مقالة انواع البشرة. لمعرفة نوع البشرة الخاص فيك.

تريد أيضًا تجنب استخدام astringents ، وفرك الكحول ، وأي شيء آخر يمكن أن يجفف بشرتك.


8. فرك وسكربة Scrub بشرتك بشدة.

للتخلص من حب الشباب ، قد تميل إلى عمل سكرب لبشرتك. لا تفعل ذلك! يمكن أن يؤدي السكرب إلى تهيج جلدك ، مما يؤدي إلى اشتعال حب الشباب.


ما يجب فعله بدلاً من ذلك: كن لطيفًا عند غسل وجهك او الاماكن الاخرى المصابة بحب الشباب. تريد استخدام منظف معتدل غير كوميدوغينيك non-comedogenic cleanser. ضعي المنظف برفق بأطراف أصابعك باستخدام حركة دائرية. شطفه بلطف بالماء الدافئ ، فقط باستخدام أصابعك. ثم تربيت بشرتك جافة بمنشفة نظيفة -اي بالضغط العامودي على الجلد بلطف وليس افقياً-  gently pat.


9. فرك العرق من جلدك أثناء الرياضة.

قد يؤدي استخدام المنشفة لفرك العرق إلى تهيج جلدك ، مما قد يتسبب في حدوث حبوب.


ما يجب فعله بدلاً من ذلك: عند التمرين ، استخدمي منشفة نظيفة لسحب العرق برفق من جلدك بالتربيت -اي بالضغط العامودي اللطيف على الجلد بلطف وليس افقياً-  gently pat.


10. فقر او قشر ​​أو عصر الحبوب.

عندما تقشر أو تعصر حب الشباب ، من المحتمل أن تدفع بعض ما بداخلها (مثل القيح أو خلايا الجلد الميتة أو البكتيريا) إلى اعماق جلدك. عندما يحدث هذا ، فأنت تزيد الالتهاب. هذا يمكن أن يؤدي إلى حب الشباب أكثر وضوحا وأحيانا تندب وألم.


ما يجب فعله بدلاً من ذلك: قاوم الإغراء لفقع الحبة ​​أو عصرها. انت تحتاج لعلاج حب الشباب الخاص بك بأدوية حب الشباب. إذا كنت تعاني من حب الشباب العميق أو المؤلم ، فإن رؤية طبيب الأمراض الجلدية ضروري للمساعدة في إزالة حب الشباب.


متى يجب عليك رؤية طبيب الجلدية؟

يمكن للعديد من الأشخاص التحكم في حب الشباب عن طريق اتباع هذه النصائح للعناية بالبشرة واستخدام علاج حب الشباب الذي يمكنهم شراؤه بدون وصفة طبية. إذا كنت لا تزال ترى حب الشباب بعد إعطاء هذه النصائح فرصة للعمل ، يمكن لطبيب الأمراض الجلدية مساعدتك. بعض الناس بحاجة إلى علاج حب الشباب قوي بوصفة طبية.


مع المساعدة الصحيحة ، يمكن لأي شخص لديه حب الشباب رؤية بشرة صافية.

اقرأ مقالة حب الشباب.


شاهد هذا الفيديو عن حب الشباب!:



إذا أعجبك هذا المقال شاركه على:

ولا تنسوا متابعتي على السوشال ميديا للإطلاع على آخر الأخبار و المعلومات الطبية:
يمكنكم متابعتي على مواقع التواصل

أهتم بإسلوب حياة صحي بدون حرمان