ماهو الشاي الاخضر؟ وهل هو ضار اثناء الحمل؟
Hashem Ghzawi MD
دكتور انا حامل واتناول كل يوم كوب من الشاي الاخضر هل هناك ضرر من ذلك؟
ماهو الشاي الاخضر؟
الشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مخمرة من نبات كاميليا سينينسيس. له طعم ترابي معتدل.
ما مقدار الكافيين الموجود في الشاي الأخضر؟
يحتوي كوب الشاي الذي يحتوي على 236.5 مل على ما يقرب من 24 إلى 45 ملليغرام -ملغ- من الكافيين ، اعتمادًا على مدى قوتها. من ناحية أخرى ، قد تحتوي 236.5 مل من القهوة ما بين 95 و 200 ملغ من الكافيين. بمعنى آخر ، يحتوي كوب الشاي الأخضر على أقل من نصف كمية الكافيين الموجودة في فنجان القهوة الخاص بك.
هل الشاي الأخضر خطر أثناء الحمل؟
يعتبر الكافيين منبهًا. يمكن للكافيين عبور المشيمة بحرية ودخول مجرى الدم للطفل. يستغرق طفلك وقتًا أطول بكثير في معالجة الكافيين اكثر من البالغين العاديين ، لذلك كان لدى الأطباء مخاوف بشأن تأثيره على الجنين. لكن الأبحاث أظهرت أدلة متضاربة حول سلامة شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أثناء الحمل.
تشير دراسات أخرى إلى أن تناول مستويات عالية جدًا من الكافيين قد يكون مرتبطًا بالمشكلات ، بما في ذلك:
• الإجهاض
• الولادة المبكرة
• انخفاض الوزن عند الولادة
• أعراض الانسحاب عند الأطفال
ماهي النصيحة؟
لا توجد نصيحة رسمية تفيد بضرورة التوقف عن شرب الشاي الأخضر أثناء الحمل او حتى المصابات بسكر الحمل. لذلك ليس هناك ضرر في الاستمتاع بفنجان أو كوبين. ومع ذلك ، يجب ألا تشرب الكثير من الشاي الأخضر ، حيث أنه يحتوي على كمية قليلة من الكافيين.
إذا أعجبك هذا المقال شاركه على:
ولا تنسوا متابعتي على السوشال ميديا للإطلاع على آخر الأخبار و المعلومات الطبية:
يمكنكم متابعتي على مواقع التواصل
أهتم بإسلوب حياة صحي بدون حرمان
مقالات ذات صلة
جميع التصنيفات
-
ماهي حاجة الجسم اليومية من الصوديوم؟ وهل اخذ كميات قليلة يومياً صحي؟
-
ما هو feroxyl؟
-
ما هي فائدة الماء للجسم؟ وكم تحتاج يومياً؟
-
ما هو حمض الفوليك folic acid او الفوليت؟
-
ماهو مكمل كارنيتين L-carnitine؟ وماهي دواعي استخدامه؟
-
ماهو الشاي الاخضر؟ وهل هو ضار اثناء الحمل؟
-
ماهي أسباب نزول الوزن بلا حمية؟ ونزول الوزن بشكل مفاجئ؟
المقالات الأكثر قراءة
جميع التصنيفات
المقالات الأحدث
جميع التصنيفات
-
كيف يمكن معرفة جنس الجنين؟ وهل سرعة نبضات القلب تدل على ذلك؟
-
هل دواء بنادول نايت امن اثناء الحمل؟
-
ما هو لوكابريد او Desonide؟ وهل يستخدم لتفتيح المنطقة الحساسة؟
-
ماهي علاج الحكة اثناء الحمل والم القدم؟
-
ماهي اسباب كثرة الالتهابات ونقص المناعة؟
-
ماهو دواء ليو كيران او Chlorambucil؟ وماهي الادوية التي تتعارض معه؟
-
ماهي حاجة الجسم اليومية من الصوديوم؟ وهل اخذ كميات قليلة يومياً صحي؟